Камбала

150 грн
  • Наявність: Нет в наличии
Камбала має ніжний, але насичений смак. М'ясо пружне, соковите і щільне. Завдяки пониженому вмісту жиру і наявності легко засвоюється білка, камбала може стати відмінним продуктом для дієтичного харчування. Готувати її дуже легко - риба швидко запікається і смажиться, а знімати м'ясо з її великих к..

Камбала має ніжний, але насичений смак. М'ясо пружне, соковите і щільне.

Завдяки пониженому вмісту жиру і наявності легко засвоюється білка, камбала може стати відмінним продуктом для дієтичного харчування. Готувати її дуже легко - риба швидко запікається і смажиться, а знімати м'ясо з її великих кісток - простіше простого.

У раціон дітей можна вводити починаючи з 2-3 років. Алергікам - з обережністю.

Камбала в соєвому соусі

2 тушки камбали

60 мл соєвого соуса

2 невеликих цибулини

перец чили за смаком

1 зубчик чеснока

20 мл оливкової олії

На камбалі зробити насічки з двох сторін, замаринувати в соєвому соусі з дрібно нарізаним часником протягом 15 хвилин, після чого струсити зайвий маринад.

На змащене маслом деко, викласти нарізаний півкільцями цибулю, зверху викласти камбалу, додати за смаком перець чилі і запікати 20 хвилин при 180 градусах.

Смачного!

Більше рецептів тут



Протипоказання: індивідуальна непереносимість.

Рыба
Место вылова Тихий океан, производитель США
Способ заморозки шоковая, тонкая ледяная глазурь предотвращает процессы окисления.
Сроки и температура хранения при t -18 - 6 месяцев
Количество в упаковке 1 тушка без головы, средний вес - 0,4-0,8 кг
Наличие костей крупные хребтовые
КБЖУ на 100 грамм 124,5 ккал/ белки 19/ жиры 4/ углеводы 0
Инструкция по разморозке Убрать в самое холодное место холодильника. Время разморозки зависит от толщины рыбы. Хранение в бытовом холодильнике - не более суток после разморозки!

Написати відгук

Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
    Погано           Добре